Pakalpojumi Par mani Atsauksmes Blogs Dāvanu kartes Kontakti Rezervēt
Blogs · Padomi

Kāda masāža Tev būtu vispiemērotākā?

Manā piedāvājumā ir plašs masāžu klāsts — visam ķermenim, sejai un dekoltē zonai, kājām un pēdām. Masāžas dažādām gaumēm, Jūsu vēlmēm un mērķiem. Lai būtu vieglāk izvēlēties, esmu apkopojusi galvenās masāžas un to, kuram gadījumam katra ir vispiemērotākā.

Visa ķermeņa masāža masāžas studijā Klaudija Ogrē
Pirmā reize

Pirmo reizi uz masāžu? Sāc ar visa ķermeņa masāžu

Ja iepriekš Tev nav bijusi masāžas pieredze, ieteiktu visa ķermeņa masāžu. Tā ir viena no labākajām izvēlēm, jo dziļi iedarbojas gan uz ķermeni, gan prātu.

Pēc šīs masāžas speciālistei būs viegli saprast, kur muskuļi ir savilktāki, kur vairāk uzkrājas spriedze un kur jāatbrīvo fascija un jāiedarbina limfātiskā sistēma.

Relaksējoša visa ķermeņa masāža ar eļļu
Visa ķermeņa masāža

Visa ķermeņa masāžas — no 70 minūtēm līdz 2,5 stundām

2,5 h masāža visam ķermenim ir unikāla ar to, ka nesteidzīgi var veltīt laiku visam ķermenim, ieklausīties un sajust to, kas tieši Tev nepieciešams. Klienti atzīst, ka šī masāža ir kā īsts restarts ķermenim un nervu sistēmai — rezultātā dziļš atslābums un nomierināta nervu sistēma. Tiek masēta mugura, sēža, sprandas, plecu un kakla daļa, kājas, pēdas, vēders, rokas, plaukstas un pirksti, dekoltē zona, seja un galva.

2 h masāža ir līdzīga — Tavs ķermenis tiks lutināts no kāju pirkstiņiem līdz pat galvai.

90 min. masāža visam ķermenim ir viena no populārākajām klientu izvēlēm. Individuāli pielāgota masāža Tavām vajadzībām, akcentējot muguras, sprandas, kakla un dekoltē zonu, sēžu, kājas, plecus un rokas.

70 min. visa ķermeņa masāža ir lieliska izvēle, ja esi regulārs masāžu apmeklētājs. Tā būs individuāli pielāgota mugurai, sprandai, kaklam, pleciem, rokām un kājām.

Muguras un kakla masāža Ogrē
Mugura un kakls

Muguras, kakla un dekoltē masāžas — kad nogurums krājas augšdaļā

Ja masāžas apmeklē regulāri un nogurumu, savilkumus jūti tikai sprandas, kakla, galvas, muguras un sēžas zonā, vari izvēlēties 60 min. muguras masāžu. Masāžas tehnikas tiek pielāgotas tieši Tavām vajadzībām.

Ja laiks ir ierobežots, bet masāžas apmeklē regulāri, piedāvājumā ir arī 45 min. masāža mugurai, kaklam, sprandai un dekoltē zonai. Pēc Tavām vajadzībām tiks izstrādāti savilktie muskuļi un atbrīvota fascija.

Kāju un pēdu masāža Ogrē
Kājas un pēdas

Kāju masāžas — vieglums nogurušām kājām

Ja Tev ir nogurušas kājas, savilkti muskuļi vai tūska, piedāvājumā ir kāju masāža 60 vai 45 minūtes. Masāžas tehnikas tiek individuāli pielāgotas.

Ja jūti pietūkumu, tūsku vai limfas atteces problēmas, Tev piemērota būs Taizemes pēdu un kāju masāža. Tā tiek veikta ar īpašu Āzijas aromātu dabīgo eļļu, kas uzlabo limfātisko sistēmu un mazina smaguma sajūtu kājās.

Skulpturējošā limfodrenāžas masāža
Limfodrenāža

Skulpturējošā limfodrenāža — ķermeņa modelēšana un tūskas mazināšana

Sievietes ļoti iecienījušas skulpturējošo limfodrenāžu. Kāpēc? Ja Tavs ķermenis mēdz uzkrāt lieko šķidrumu un limfas attece ir palēlināta, šī masāža lieliski modelē ķermeni. Tā tiek veikta tikai ar rokām, lai sajustu un iegūtu maksimālo efektu jau pēc pirmās reizes — uzlabojas asins cirkulācija un limfas attece, samazinās tūska.

Šīs tehnikas lieliski strādā arī tad, ja Tev ir lipedēma — hronisks taukaudu vielmaiņas traucējums, kura dēļ ķermenis uzkrāj šķidrumu, īpaši kājās. Ar specializētiem limfodrenāžas paņēmieniem tiek masēts viss ķermenis, akcentējot problēmzonas.

Masāžas dienā ieteicams uzņemt pietiekamu ūdens daudzumu. Pirms un pēc masāžas tiek piedāvāta tēja un ūdens.

Sejas un dekoltē zonas masāža
Seja un dekoltē

Sejas un dekoltē masāžas — svaigums un sejas ovāls

Ja vēlies uzlabot sejas ovālu, mazināt tūsku un uzlabot asinsriti sejas un dekoltē zonā, piemērota būs sejas masāža kombinācijā ar muguras masāžu (90 min.). Tiek masēta mugura, sēžas daļa, sprandas, plecu un dekoltē zona, galva un seja, bet sejai individuāli tiek pielāgoti klasiskās vai modelējošās masāžas paņēmieni.

Ja laiks ir ierobežots vai esi regulārs masāžu apmeklētājs, vari izvēlēties 70 vai 45 min. sejas, kakla, trapeces un dekoltē zonas masāžu.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kuru masāžu izvēlēties, ja eju pirmo reizi?

Ja Tev vēl nav bijusi masāžas pieredze, ieteicama visa ķermeņa masāža — tā dziļi iedarbojas gan uz ķermeni, gan prātu un ļauj speciālistei saprast, kur muskuļi ir savilktāki un kur jāatbrīvo fascija.

Cik ilgu masāžu izvēlēties?

Visa ķermeņa masāžas pieejamas no 70 minūtēm līdz 2,5 stundām. Garākās (2–2,5 h) ir kā restarts visam ķermenim, savukārt regulāriem apmeklētājiem bieži pietiek ar 70–90 minūtēm vai mērķtiecīgu muguras masāžu.

Kas ir skulpturējošā limfodrenāža un kam tā piemērota?

Tā ir tikai ar rokām veikta masāža, kas uzlabo asins cirkulāciju un limfas atteci, samazina tūsku un modelē ķermeni. Tā piemērota, ja ķermenis mēdz uzkrāt lieko šķidrumu, kā arī lipedēmas gadījumā.

Gatava parūpēties par Tevi

Rezervē sev piemērotāko masāžu

Rezervēt laiku ← Atpakaļ uz blogu